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Le Bhoutan est un pays extrêmement sûr pour voyager. Les Bhoutanais font preuve d’une extrême bienveillance avec les touristes. Cependant, vous devrez respecter des règles classiques de bon sens pour voyager sans désagréments et éviter toute mauvaise surprise (on convertit son argent dans des bureaux de change officiels, on ne laisse pas trainer son sac ou son appareil photo). Aussi, n'oubliez pas de vous inscrire sur la liste des français à l’etranger (Ariane).
La santé en voyage dépend du soin avec lequel on prépare le départ, et, sur place, de l’observance d’un minimum de règles quotidiennes. Les risques sanitaires sont généralement faibles si une prévention minimale et les précautions élémentaires d’usage ont été observées avant le départ. Le Bhoutan n’est pas un pays à risque. Le mieux est de respecter quelques règlesd’hygiène simple. Se laver fréquemment les mains, notamment avant chaque repas (il existe en pharmacie des solutions antimicrobiennes à utiliser sans rinçage, utiles en cas d’excursions).Veiller au maintien d’une hygiène corporelle parfaite et au soin attentif des plaies cutanées. Ne pas consommer l’eau du robinet, qui n’est pas potable; ne boire que de l’eau bouillie 30 minutes puisfiltrée, ou de préférence de l’eau en bouteille capsulée.
On observe des foyers de paludisme dans les zones près des frontières en dessous de 1200m. Le mieux est encore de se protéger (répulsifs sur la peau et les vêtements).
· Vaccination obligatoire : Aucun vaccin n'est obligatoire pour se rendre au Bhoutan
· Vaccination universelle : Tétanos, Diphtérie, Poliomyélite, Coqueluche, Hépatite B
· Vaccins spécifiques au Bhoutan : Typhoïde, Hépatite A
· Vaccins éventuels : Méningite à méningocoque A+C ou mieux : ACYW135 (centre agréé seulement), Rougeole
Le trekking dans les états himalayens comme le Bhoutan nécessite des équipements, une préparation physique et l'observance de règles strictes. Il faut savoir qu'un trek, pour être réussi, doit être une randonnée en montagne et non une épreuve sportive dont on revient épuisé. La nature, les paysages, les villages et leurs habitants sont aussi intéressants à 3000 qu'à 4500 mètres. Pour échapper au mal des montagnes, il faut garder en permanence à l'esprit des règles simples: s'acclimater, monter lentement (paliers de moins de 600 mètres par jour entre 3000 et 4500 mètres, et de moins de 400 mètres au-delà),"monter haut, dormir bas". Ces règles permettent généralement d’éviter l'apparition d'un mal aigu des montagnes, et surtout de ses redoutables complications que sont l'oedème pulmonaire et l'oedème cérébral de haute altitude. Pour les personnes ayant des antécédents médicaux ou pour les personnes qui n’ont pas une activité physique régulière, il est conseillé de faire un test à l’hypoxie en France.
Les hôpitaux de Thimphu et Paro possèdent une infrastructure minimale, système de santé archaïque et rudimentaire ailleurs (recours en pratique à Delhi). Contracter une assurance assistance de rapatriement sanitaire peut être utile, mais en pratique il n’existe pas de possibilité de rapatriement en urgence.
