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Avant de partir pour un voyage en Birmanie, il est important de bien préparer son séjour afin de profiter pleinement des merveilles du Myanmar. Retrouvez ici nos conseils pratiques et actualisés pour organiser votre départ sereinement.
Valise ou sac à dos pour partir en Birmanie ? À vous de voir en fonction du style de voyage choisi. Si vous circulez en voiture avec chauffeur et en avion en Birmanie, la valise sera adaptée. En revanche, pour les itinéraires mêlant train et bus, le sac à dos se révélera plus pratique.
Le climat étant majoritairement chaud et humide, choisissez des vêtements légers et respirants, mais couvrants : pantalons, tuniques, sarongs ou chemises à manches longues sont recommandés pour vous protéger du soleil et des moustiques, tout en respectant la culture locale lors de la visite des temples et zones rurales. Les femmes privilégieront des hauts à manches et éviteront les vêtements trop courts ou échancrés. Un chapeau, des lunettes de soleil, et une crème solaire à indice élevé ne sont pas superflus.
Préparez également une cape de pluie légère si vous partez pendant la mousson, ainsi qu'une laine polaire et un foulard pour les nuits fraîches dans les montagnes ou au bord du lac Inlé. Prévoyez des chaussures confortables pour marcher et visiter (baskets ou sandales fermées), mais aussi des tongs, utiles puisque l’on retire souvent ses chaussures avant d’entrer dans les maisons et sanctuaires.
Votre trousse de voyage devrait contenir une lampe frontale ou torche (indispensable dans les hébergements à l’éclairage limité et pour le retour le soir), une serviette en microfibre, un sac de couchage léger ou sac à viande pour l’hygiène dans certains logements, une batterie externe pour recharger vos appareils lors des trajets sans électricité, vos chargeurs et un adaptateur universel (voir ci-dessous).
N’oubliez pas une trousse de premiers secours bien garnie (désinfectant, pansements, paracétamol, antimoustique, médicaments personnels), une assurance voyage couvrant le rapatriement, vos papiers d’identité, votre e-visa, cartes bancaires et un guide de voyage. Prévoyez également des sous-vêtements pour une semaine, la lessive étant facile à faire sur place dans la plupart des hébergements.
Avant tout séjour en Birmanie, il est vivement conseillé de consulter un médecin spécialisé dans la santé des voyageurs. Aucun vaccin n’est obligatoire pour entrer dans le pays, mais il est indispensable de mettre à jour les vaccins du calendrier vaccinal (diphtérie, tétanos, polio, coqueluche et hépatite B).
D’autres vaccins sont fortement recommandés en fonction de votre itinéraire et de la durée du séjour :
| Vaccin | Recommandations principales | |-----------------------|--------------------------------------------------------| | Hépatite A | Recommandé à tous les voyageurs | | Typhoïde | Conseillé pour les séjours prolongés ou en zones rurales| | Rage | Préventif, si voyage prolongé en zone isolée | | Encéphalite japonaise | Pour séjours longs en milieu rural en période de mousson| | Hépatite B | Pour séjours longs ou répétés | | Paludisme | Traitement prophylactique + répulsifs anti-moustiques | | Dengue | Pas de vaccin conseillé, prévention par protection |
Le paludisme reste présent tout au long de l’année, notamment de mai à décembre. Un traitement antipaludique adapté (Atovaquone-Proguanil, Doxycycline ou Méfloquine) pourra être prescrit selon votre itinéraire. Protégez-vous systématiquement des moustiques : vêtements longs, spray répulsif, moustiquaire imprégnée. La dengue est également signalée en Birmanie : la vaccination n’est pas systématique pour les voyageurs mais la vigilance contre les piqûres reste de mise.
Évitez de boire l’eau du robinet et choisissez toujours des plats bien cuits. En cas de séjour en zone rurale prolongée et d’activités nature, une mise à jour du BCG (vaccin contre la tuberculose) peut être conseillée. Renseignez-vous également en amont sur le contenu de votre trousse à pharmacie et sur les mesures d’hygiène adaptées au climat.
La Birmanie présente une grande diversité de types de prises électriques : A, C, D, G et I. La tension standard se situe entre 220 et 240 volts, comme en France. Il est donc vivement recommandé aux voyageurs d'apporter un adaptateur universel couvrant les principaux formats afin de pouvoir utiliser tous leurs appareils électriques sans difficulté. Un convertisseur de tension n’est généralement pas nécessaire, sauf pour des appareils spécifiques qui ne supporteraient pas cette plage de tension.
Il est utile d’apporter une lampe de poche ou lampe frontale, non seulement pour visiter des temples faiblement éclairés, mais aussi pour parer aux coupures de courant qui demeurent fréquentes, en particulier en dehors des grandes villes.
La monnaie officielle de la Birmanie est le kyat (MMK), mais les paiements en espèces avec des devises étrangères, principalement le dollar américain, sont encore courants dans certains hôtels et boutiques. Les euros peuvent être changés dans les principales villes, mais le dollar neuf (sans taches ni plis) reste le plus facile à échanger à un bon taux. Les billets abîmés sont parfois refusés ou soumis à des taux désavantageux.
En 2024, les cartes Visa et Mastercard sont acceptées dans certains hôtels, restaurants haut de gamme et boutiques des grandes villes comme Rangoun et Mandalay. Attention toutefois, l’acceptation des cartes demeure inégale et des commissions fixes (environ 5 000 MMK, soit 2-3 USD) s’appliquent sur chaque retrait effectué dans un distributeur automatique (ATM). Les distributeurs sont présents en nombre suffisant dans les villes principales mais peuvent se raréfier à la campagne ou dans des régions reculées. Prévoyez donc suffisamment d’espèces pour ne pas dépendre du système bancaire, sujet parfois à des problèmes techniques.
Les paiements mobiles (type Wave Money) existent, mais ne sont pas réellement accessibles sans numéro et compte local. Les chèques de voyage ne sont plus utilisés. Pour un séjour serein, prévoyez un budget en espèces pour les régions rurales et limitez les retraits en ATM pour éviter les frais bancaires élevés.
Pour téléphoner de la France vers la Birmanie : composez le 00 95 + l’indicatif régional (sans le 0 initial) + le numéro de votre correspondant. Pour appeler la France depuis la Birmanie : 00 33 + le numéro de votre correspondant sans le 0.
Les communications depuis les hôtels ou téléboutiques restent coûteuses. Pour appeler à l’international à moindre coût, privilégiez l’utilisation d’applications type WhatsApp ou Skype grâce au Wi-Fi, aujourd’hui disponible dans la plupart des hôtels et cafés touristiques.
L’accès à Internet progresse, mais reste soumis à des variations et à des coupures ponctuelles liées à la situation politique du pays. La couverture mobile 4G est correcte dans les grandes villes (Rangoun, Mandalay, Nay Pyi Taw), avec une vitesse médiane autour de 23 Mbps début 2024. Il est recommandé d’acheter une carte SIM locale prépayée (opérateurs MPT, Mytel, Ooredoo, Atom) ; veillez à ce que votre téléphone soit débloqué. Les voyageurs peuvent s’en procurer facilement à l’arrivée pour bénéficier de forfaits abordables. Restez conscient que les coupures d’Internet et d’électricité peuvent affecter la disponibilité de la connexion, particulièrement en dehors des grandes villes.
Un visa est indispensable pour tout séjour touristique en Birmanie. Depuis 2024, la démarche la plus simple consiste à passer par le site officiel de l’e-visa du gouvernement birman (https://evisa.moip.gov.mm). Attention, il n’est plus possible d’obtenir un visa à l’arrivée : tout doit être réglé avant le départ.
Documents requis pour un e-visa touristique (mise à jour 2024) :
La procédure s’effectue en ligne : après remplissage du formulaire, téléchargement des documents nécessaires et paiement, la lettre d’approbation est délivrée sous 3 à 4 jours ouvrés (une procédure express permet parfois de réduire ce délai à 48 heures). Imprimez cette lettre à présenter impérativement à l’arrivée, accompagnée de votre passeport, pour obtenir le visa tamponné. Le visa est valable 90 jours après son émission pour une entrée simple et un séjour maximum de 28 jours sur place.
Organiser un séjour en Birmanie nécessite donc une préparation rigoureuse, mais la richesse humaine, culturelle et naturelle du pays offre en retour une expérience de voyage inoubliable. Bon voyage au cœur de l’Asie dorée !
