Avant de partir en Ouzbékistan : conseils et préparation

Préparer son voyage en Ouzbékistan requiert de prendre en compte les spécificités climatiques, les traditions du pays et les réalités pratiques sur place pour voyager sereinement. Nos 20 ans d’expérience en Asie centrale nous ont appris que l’anticipation et le respect des usages locaux font toute la différence pour profiter pleinement de cette destination fascinante.

Que mettre dans sa valise ?

L’Ouzbékistan connaît des amplitudes thermiques marquées, des étés très chauds aux hivers rigoureux, sans oublier la nécessité d’adapter sa tenue aux coutumes locales, notamment dans les zones plus traditionnelles comme la vallée de Fergana.

Conseils d’expert pour chaque saison et le respect des codes locaux

Pour un voyage en été en Ouzbékistan

• Privilégiez des vêtements larges, en coton, qui protègent du soleil sans être trop courts. Mieux vaut éviter débardeurs, tenues moulantes ou décolletés, même dans les villes. Pour les femmes, prévoyez un foulard afin de pouvoir pénétrer dans les mosquées et lieux de culte.
• Préparez un chapeau ou une casquette, de bonnes lunettes de soleil et une crème solaire haute protection, car l’ensoleillement est intense.
• Pensez à une bouteille d’eau réutilisable ou un filtre à eau, l’eau du robinet n’étant pas potable.
• Côté chaussures, optez pour une paire confortable pour la marche et, pourquoi pas, une paire légère pour les endroits plus chauds.
• Complétez par un petit kit de premiers secours (pansements, médicaments antidiarrhéiques, protections contre les moustiques).

Pour un voyage en hiver en Ouzbékistan

• Apportez un manteau chaud, des vêtements en laine, polaires, chaussettes épaisses, bonnet, gants, écharpe – l’hiver ouzbek peut voir le thermomètre descendre sous -10°C, surtout en altitude.
• Prévoyez des couches supplémentaires pour adapter votre tenue selon la région ou l’heure de la journée.

Pour un voyage au printemps ou en automne

• Choisissez des vêtements qui se superposent aisément, car les différences entre journée et soirée peuvent être sensibles.
• Une veste imperméable ou un coupe-vent est recommandé, au cas où des averses s’inviteraient.
• Encore une fois, privilégiez l’adaptation discrète aux usages locaux : bras et jambes couverts dès qu’on quitte les grandes villes.

Équipements spécifiques recommandés

• Une trousse de premiers secours incluant les médicaments habituels, des protections contre les troubles digestifs et les piqûres d’insectes.
• Préférez un sac à dos pratique, résistant et bien organisé – le bagage cabine standard (56x45x25 cm, 7 kg) et une valise en soute (jusqu’à 23 kg selon compagnies) suffisent généralement pour un circuit découverte.

Point santé

L’Ouzbékistan ne présente pas de risque sanitaire majeur, à condition de respecter certaines précautions propres à la région.

• Vaccins : Aucun vaccin obligatoire, mais mettez à jour vos vaccinations contre hépatite A, typhoïde, tétanos, DTCP. Sur avis médical, envisagez hépatite B ou la rage si séjour prolongé ou activités à risque.
• Eau et alimentation : L’eau du robinet n’est pas potable. Achetez de l’eau en bouteille (très courante) ou équipez-vous de pastilles de purification/filtre portable, notamment lors de treks ou en dehors des grandes villes.
• Risques spécifiques :
  • Le paludisme existe mais ne justifie pas de traitement systématique pour la plupart des voyageurs hors sud-ouest rural.
  • La dengue et la fièvre hémorragique de Crimée-Congo peuvent être présentes ; protégez-vous des moustiques et des tiques.
• Pharmacies et médicaments : Les pharmacies sont bien fournies en ville, mais certains médicaments (somnifères, antidouleurs codéinés, anxiolytiques) sont strictement réglementés. Gardez vos traitements dans leur emballage d’origine et la prescription si nécessaire.
• Soins d’urgence : En dehors de Tachkent, infrastructures médicales limitées. Pour tout problème grave, le rapatriement peut être préférable. En haute montagne, montez progressivement pour éviter le mal d’altitude.

Petit pense-bête santé à glisser dans la trousse :

• Paracétamol, ibuprofène
• Anti-douleurs, pastilles pour la gorge
• Médicament contre troubles digestifs (antidiarrhéiques, enzyme acidophilus)
• Traitement contre le mal des montagnes si trek prévu
• Désinfectant et pansements
• Traitement anti-moustiques/tiques et crèmes adaptées

Electricité

Les prises électriques sont identiques à celles de France (220V, fiche européenne). Aucun adaptateur nécessaire.

Internet et téléphone

Avec la modernisation du pays, il est désormais facile de rester connecté :

• Cartes SIM locales en vente dans les aéroports (Tachkent, Samarcande, Boukhara) ou directement en ville. L’eSIM est disponible ; renseignez-vous sur la compatibilité de votre appareil.
• Vitesse Internet correcte (38 Mbps en mobile, 79 Mbps en fixe). Le Wi-Fi est répandu dans hôtels, cafés et restaurants des grandes villes.
• Applications utiles : Google Maps, messageries comme WhatsApp ou Telegram, traducteurs hors-ligne (Google Translate) car de nombreux habitants ne parlent ni anglais ni français. Quelques applications locales de taxi sont accessibles.
• Astuce Shanti Travel : téléchargez à l’avance des cartes de la région et vos applis préférées pour parer à toute coupure de réseau.

Pour appeler la France depuis l’Ouzbékistan, composez le +33 suivi du numéro de votre correspondant. Depuis la France, faites le +998 suivi du numéro.

Argent

• Monnaie locale : le soum ouzbek (UZS). Changer votre argent dans les banques et bureaux de change officiels. Gardez précieusement vos bordereaux de change, utiles pour une éventuelle reconversion de devises en fin de séjour.
• Paiements : Carte bancaire acceptée dans de grands hôtels ou commerces haut de gamme uniquement à Tachkent et quelques grandes villes. Prévoyez toujours assez de liquide pour vos dépenses quotidiennes, surtout en zone rurale.
• Bons réflexes d’expert :
  • Privilégiez petites coupures récentes, tant en euros qu’en dollars ouzbek.
  • Évitez toute opération de change informelle : seul le circuit officiel vous protège de fraudes ou mauvaises surprises.
  • Utilisez ou dépensez vos soms avant le départ, la monnaie ne pouvant en général pas être échangée hors du pays.
• Pourboires : Attendus pour les guides (4 à 8€ par jour) et chauffeurs (3 à 5€ / jour), à la discrétion du voyageur.

Décalage horaire

Le décalage avec la France est de +4h en hiver, +3h en été (l’Ouzbékistan ne change pas d’heure). Donc, lorsqu’il est midi à Paris, il est 15h à Tachkent en été et 16h en hiver. Le fuseau horaire est UTC/GMT +05:00.

Passeport et Visa

• Français et ressortissants UE : pas de visa nécessaire pour les séjours de moins de 30 jours, à condition d’avoir un passeport valable au moins 6 mois après la date de retour.
• Au-delà de 30 jours : e-visa à demander en ligne ou auprès de l’ambassade.
• À l’arrivée : remplissez attentivement le formulaire de déclaration de douane T-6 en double exemplaire (devise, objets de valeur, médicaments sur ordonnance à signaler à la "ligne rouge").
• Enregistrement obligatoire auprès de l’OVIR si votre séjour dépasse 72h, généralement pris en charge par votre hôtel ou logement.

Risques et précautions sismiques

L’Ouzbékistan est situé dans une zone de forte activité sismique (séismes à Tachkent 1966, Ferghana 2011).

Conseils d’expert en sécurité sismique :

• Informez-vous avant le départ sur les consignes locales (brochures d’hôtel, sites consulaires).
• Préparez un petit kit d’urgence (eau, médicaments, lampe, documents de voyage numérisés).
• En cas de séisme :
  • Restez calme, abritez-vous sous un meuble solide, surtout loin des vitres.
  • N’utilisez jamais les ascenseurs, attendez les instructions officielles avant toute sortie.
  • En cas de dégâts, tenez-vous à distance des bâtiments endommagés et soyez attentif aux répliques.
• Ayez à disposition les numéros d’urgence locaux et, si besoin, contactez immédiatement l’ambassade de France à Tachkent.

L’Ouzbékistan reste une destination d’une grande hospitalité et majoritairement sûre, mais discrétion et vigilance sur vos effets de valeur sont toujours de mise.

Numéros d’urgence à consulter :

• 01 : pompiers
• 02 : police
• 03 : ambulance

Un voyage bien préparé, respectueux des usages et informé des réalités locales, c’est la clef d’un séjour serein et inoubliable. Chez Shanti Travel, nous mettons notre expertise à votre service pour composer un itinéraire sur-mesure, dans le respect total de l’esprit ouzbek.